Energi & Kosttillskott

Det finns mängder av åsikter kring kosttillskott, ofta felaktiga.

En varierad kost är oftast fullt tillräcklig för att få i oss sig de mineraler, vitaminer, salter och energier vi behöver för att klara dagen.

Men energi-/mineralbrist uppstår när vi som konditionstränar ofta och intensivt (Springer, cyklar och gymmar eller vad vi nu gör) gör åt mer energi och svettas ut mer vätska och mineraler än vad vi klarar av att sätta i oss.

Den berömda och förhatliga väggen kan förstöra många härliga pass, ge muskelvärk och skapa onödiga återhämtningsdagar. Därfär finns det en god anledning att balansera upp mineraler och se till att man har energi i kroppen för de där härligt tuffa passen.

Här är vår topplista över de preparat som vi använder regelbundet

  1. SaltStick Salttabletter 30 kapslar
    Salttabletterna tar jag främst vid lopp och träning längre än en timma, eller när det är riktigt varmt. 1-2 i timman är en lagom dos. Tillförmineraler och salter som hjälper kroppen att tillgodogöra sig vätskan jag häller i mig och håller krampen i mina vader under kontroll. Ett måste!
  2. Puori M3 Magnesium 120 kapslar
    Puori Magnesium är ett standardtillskott för mig. Tar alltid 2 tabletter innan sängdags. Har förbättrat min sömn avsevärt vilket påverkat min återhämtning. Jag har också upplevt mindre kramptillfällen under och framför allt efter mina löppass. Innehåller Magnesiumtaurat som är ett "riktigt" magnesium och dessutom Zink som hjälper kroppen att bli starkare.
  3. Puori O3 Omega-3 120 kapslar
    Också ett standardtillskott för mig, även här tar jag två kapslar om dagen. Som alla vet vid det här laget är Omega 3 bland annat bra för hjärtat, som ju vi konditionsjunkies använder lite mer av än andra :D
Sortera på

Puori D3 D-vitamin 120 kapslar

Under årets mörka månader behöver vi tillföra Vitamin D som kroppen annars tar upp via solens strålar. En tablett Pouri D3 per dag säkerställer kroppens behov av D-vitamin.
139,00 kr 118,00 kr

Puori M3 Magnesium 120 kapslar

Pouri M3 Magnesium är ett magnesium som passar löpare. Av av mycket hög kvalitet. Minskar trötthet och utmattning i musklerna, hjälper dig att undvika kramp och kan få dig att sova bättre.
229,00 kr 219,00 kr

SaltStick Salttabletter 30 kapslar

Saltstick är en salttablett som kan ersätta det som du svettas ut vid långa eller varma aktiviteter. Exempelvis långlöpning. Salttabletten hjälper kroppen att upprätthålla en normal salt och elektrolytbalans. Ett sätt att undvika kramp och förbättrar din kropps förmåga att ta upp vätska.
169,00 kr

Puori O3 Omega-3 120 kapslar

Pouri O3 Omega-3 har flera hälsoeffekter så som reparation och återbyggnad av celler. Omega-3 har en positiv påverkan på njurarna och vårt immunförsvar samt minskar blodets levringsförmåga och minskar därför risken för blodpropp.
289,00 kr 249,00 kr

Puori PW1 Whey Protein Svart vinbär ekologisk - 900 g

Ett proteintillskott är ett bra sätt att se till att din kropp direkt efter träning får de "byggstenar" som behövs för att bygga muskler och bli starkare. Puori PW1 Whey protein är lätt att ta med och kan blandas med vatten precis när det passar dig.
519,00 kr 495,00 kr

Puori O3 Flytande Omega-3 150 ml

Puori flytande O3 är en ultraren fiskolja med frisk smak av citrus. Det finns ingen smak av fisk, så ta den direkt med en sked, blanda den i din favoritsmoothie, eller häll på toppen av din sallad. Det har aldrig varit enklare att njuta av de friska omega-3-fettsyrorna som kroppen behöver.
269,00 kr 265,00 kr

Puori PW1 Whey Protein Vanilj ekologisk - 900 g

Ett proteintillskott är ett bra sätt att se till att din kropp direkt efter träning får de "byggstenar" som behövs för att bygga muskler och bli starkare. Puori PW1 Whey protein är lätt att ta med och kan blandas med vatten precis när det passar dig.
519,00 kr 495,00 kr

Puori PW1 Whey Protein Choklad ekologisk - 900 g

Ett proteintillskott är ett bra sätt att se till att din kropp direkt efter träning får de "byggstenar" som behövs för att bygga muskler och bli starkare. Puori PW1 Whey protein är lätt att ta med och kan blandas med vatten precis när det passar dig.
519,00 kr 495,00 kr

Tailwind Nutrition sportdryck Endurance fuel

Tailwind togs fram för att möta behovet av pålitlig energi under riktigt långa ultralopp, den innehåller allt du behöver för att orka prestera max under en hel dag och dessutom är Tailwind snäll mot magen...
239,00 kr

Tailwind Nutrition sportdryck Caffeinated fuel

Som Endurance fuel men med en Extra kick! Koffein har visat sig kraftigt öka prestationen under konditionsträning både vid hög och låg intensitet. Strunta i gels, bars och piller och kör hela dagen med bara Tailwind.
279,00 kr

Tailwind Nutrition sportdryck prova på paket, 7 goda smaker.

En mix av alla smaker! Det här alternativet skall du välja om du är osäker på vilken smak som är din favorit, eller om du är typen som vill variera dig, för skall man konditionsidrotta en hel dag, då kan det vara gott att variera smaken...
175,00 kr 155,00 kr

Tailwind Nutrition sportdryck Endurance fuel Stickpacks

Tailwind sportdryck i portionspåsar är perfekt att använda under tävling, men också väldigt bekväma att hantera under långpass. Riv bara upp förpackningen, häll ner innehållet i flaskan och du är redo för ännu en timme löpning! Inget kladd, inget stök.
25,00 kr

Tailwind Nutrition sportdryck fuel Stickpacks. Med koffein

Som Endurance fuel men med en Extra kick! Koffein har visat sig kraftigt öka prestationen under konditionsträning både vid hög och låg intensitet. Tailwind portionspåsar är perfekt att använda under tävling, men också väldigt bekvämt att hantera under långpass. Riv bara upp påsen, häll ner innehållet i flaskan och du är redo för en timme till! Inget kladd eller stök.
25,00 kr
vi utrustar löpare